مصريين جدعان
التغلب على الصداع Filipp10
مصريين جدعان
التغلب على الصداع Filipp10
مصريين جدعان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 التغلب على الصداع

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Sky
ملكة المنتدى
ملكة المنتدى
Sky


انثى
عدد المساهمات : 640
تاريخ التسجيل : 19/07/2009
العمر : 30
الموقع : مصريين جدعـــان وبس

التغلب على الصداع Empty
مُساهمةموضوع: التغلب على الصداع   التغلب على الصداع Empty26/7/2009, 9:03 am


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الـــصُـــــــداع

يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية, وأسباب غير عضوية.

أسباب الصداع العضوية :

• ارتفاع ضغط الدم.

• اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين.

• التهاب الأذن الوسطى.

• التهاب الجيوب الأنفية.

• مشاكل الأسنان.

• الحمى.

• الزكام والأنفلونزا.

• اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).

أسباب الصداع الغير عضوية :

ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.

أسباب أخرى :

• الروائح القوية.

• قلة النوم أو كثرته.

• بعض أنوع الأطعمة والبهارات.

• التغير الماجئ في درجات الحرارة.

إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :

• الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .

• الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.

• الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.

• القراءة.

• تناول الأجبان الصفراء.

• تناول الشوكولاته ..

• التدخين.

• تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.

كيف تتغلب على الصداع ؟

إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :

• التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.

• الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبح ركة دائرية.

• وضع كمادات باردة على الصدغين .

• شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.

• أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.

• تناول كمية من السوائل.

يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.

العلاج بالماء

قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء

حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمة والعصرية
التاليه
الصداع والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان
القلب

الصداع والسمنة

السعال التهاب الحلق والربو والسل

التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البوليه

فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك

أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة

عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة

طريقة العلاج :-

استيقظ مبكراً صباح كل يوم و تناول (4) كاسات ماء سعة كل منها(160ملم) على معدة
فارغه
ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة
لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين
لكل وجبة - الفطور ، الغداء , العشاء
قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب (4) كاسات ماء في وقت واحد
لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً
إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة

وقد أثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع
كل منها :

داء السكري 30 يوماً

ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً

مشاكل المعدة 10 أيام

السرطان 9 شهور

السل 6 أشهر

الإمساك 10 أيام

ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً

في الأسبوع الأول

ثم يخففونه إلى مرة في واحدة في الصباح وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى
إلى التبول لأكثر من المعتاد لكن

لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية

الرجاء نشر هذه الرسالة الى اكبر عدد ممكن حتى يمكن الاستفادة من هذا العلاج
جربوا .. فلن نخسروا شيئا .. فى النهايه .. فهو ماء

*{ رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ }*



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://msren.yoo7.com
kaita
عضو جديد
عضو جديد
kaita


عدد المساهمات : 22
تاريخ التسجيل : 15/09/2009
العمر : 29
الموقع : www.kaitalovers.gid3an.com

التغلب على الصداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: التغلب على الصداع   التغلب على الصداع Empty21/9/2009, 2:58 pm

تمااااااااااااااااام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفلسطيني
عضو مهم
عضو مهم
الفلسطيني


عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
العمر : 35

التغلب على الصداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: التغلب على الصداع   التغلب على الصداع Empty21/1/2010, 6:20 am

شكر االك على هذا الطرح
الرائع والمميز

اتمنى لك كل التوفيق


دمت بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nazzal.ahlamontada.net
بيبساوية
عضو جديد
عضو جديد
بيبساوية


عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 30/01/2010

التغلب على الصداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: التغلب على الصداع   التغلب على الصداع Empty30/1/2010, 10:55 pm

مشكوووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت كول
عضو مهم
عضو مهم
بنت كول


عدد المساهمات : 82
تاريخ التسجيل : 05/02/2010

التغلب على الصداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: التغلب على الصداع   التغلب على الصداع Empty5/2/2010, 3:22 am

تسلللللللللللللللميييي

التغلب على الصداع 426708
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التغلب على الصداع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مصريين جدعان :: القسم العام :: طبيبك اون لاين-
انتقل الى: